Путь к себе начинается здесь
Помогаю понять свою тревогу, избавиться от фобий и панических атак, справиться с депрессивными симптомами и найти гармонию в отношениях. Опыт работы психологом более 12 лет.
Прием в г. Минск По предварительной записи
Профессиональный подход к вашему благополучию
Практикую в современных и доказательных методах, регулярно прохожу курсы повышения своей психологической компетенции.
Свою профессию выбрала осознанно, хотела понять природу чувств, как устроен человек. Искала ответы на вопросы: как справляться с жизненными трудностями, преодолеть страхи и сохранить любящие отношения в семье. Чем глубже я погружалась в мир психологии, тем больше восхищалась тем, как работает психика. И сейчас не перестаю любить свою работу и с уважением отношусь к каждому клиенту.
В 2013 окончила Белорусский Государственный университет, по специальности «психология». После получения диплома достаточно долго работала государственным судебным экспертом-психологом (работала на базе РНПЦ Психического здоровья), а так же проводила психофизиологические исследования с использованием полиграфа. Опрашивала детей и взрослых, пострадавших от насилия, представляла их позицию в суде. Видела много поломанных судеб и страдающих от психических и психологических проблем людей. Приняла решение уйти из экспертизы в психотерапию.
С 2018 г. углубленно изучаю когнитивно-поведенический подход, так как нахожу его современным и эффективным в работе с психологическими проблемами и расстройствами. Постепенно добавила в свою копилку методы релаксации и осознанности, а также схема-терапию для работы с глубинными проблемами личности. Данные направления психотерапии считаю оптимальными для успешного решения широкого спектра психологических проблем.
О методах
Когнитивно-поведенческий подход (КПТ)
В когнитивно-поведенческом подходе психолог помогает клиенту увидеть ошибки мышления и реагирования, которые мешают ему жить полноценно и счастливо, приводят к депрессивным и тревожным состояниям. Клиент учится самостоятельно изменять негативные установки, интерпретации событий, распознавать и регулировать эмоциональное состояние, тем самым улучшая качество своей жизни. КПТ работает достаточно быстро, в сравнении с другими методами психотерапии.
Схема-терапия
В схема-терапии психолог взаимодействует с личностью клиента, исследуя опыт детско-родительских отношений, также изменяя установки и мышление клиента, негативно влияющие на его самоощущение и отношения. Схема-терапия позволяет клиенту погрузиться в мир переживаний, услышать голос «внутреннего ребенка», удовлетворить неудовлетворенные потребности, распознать и ограничить дисфункциональные части личности «критикующий, пугающий, карающий родитель», помогая клиенту «вырастить здоровую поддерживающую взрослую часть». Таким образом клиент учится осознанно выбирать свой путь, через разрешение внутриличностного конфликта.
Mindfulness (терапия осознанности)
Mindfulness (терапия осознанности) помогает клиенту жить в настоящем моменте, не фиксируясь на болезненном опыте, пугающих мыслях о будущем. Проживание настоящего делает жизнь человека наполненной и гармоничной.
Комбинация перечисленных методов, в дополнение к надежному и доверительному контакту между терапевтом и клиентом, помогают клиенту почувствовать себя лучше, научиться справляться с трудностями и исцелить душевные раны.
С чем работаю
Работаю с тревожными паническими, депрессивными расстройствами у взрослых и детей. Помогаю наладить отношения с собой и близкими, вернуть взаимопонимание и гармонию в семью.
Высшее образование
БГУ, Психология
Опыт
С 2013 года
Город
Минск
Методы
КПТ | Схема-терапия | Mindfulness
Если Вы чувствуете себя плохо, если Вам или родным нужна помощь психолога - обращайтесь. Мы вместе выявим причины проблемы и подберем подходящие для Вас варианты решения.
Записаться на консультациюКонфиденциальность гарантирую
Все, что обсуждается на консультациях, остается между нами. Ваша безопасность и приватность — мой приоритет.
С чем я работаю
Помогаю справиться с широким спектром психологических проблем
Тревожные и панические расстройства
Помощь в преодолении тревоги, панических атак и навязчивых мыслей
- Работа с паническими атаками
- Снижение общей тревожности
- Управление страхами, работа с фобиями
Депрессивные состояния
Работа с депрессией, апатией и потерей интереса к жизни
- Преодоление апатии и чувства безысходности
- Восстановление жизненной энергии
- Поиск смысла и мотивации
Кризисные состояния
Работа с потерями, жизненными кризисами
- Признание и проживание эмоций
- Помощь в поиске смысла и целей в жизни
- Поддержка в ситуации потери близкого
Расстройства личности
Работа с агрессией, аутоагрессией, депрессивными и тревожными симптомами
- Тренировка навыков контроля гнева
- Нормализация самооценки
- Отработка ассертивного поведения
Семейные отношения
Восстановление взаимопонимания и гармонии в семье
- Улучшение коммуникации
- Разрешение конфликтов
- Укрепление эмоциональной связи
Работа с детьми и подростками
Помощь детям и подросткам в преодолении трудностей
- Детская тревожность, снижение настроения
- Поведенческие проблемы, агрессивность
- Проблемы обучения, общения в коллективе, буллинг
Не нашли свою проблему в списке?
Свяжитесь со мной, и мы обсудим, как я могу помочь вам
Задать вопросОбразование и сертификаты
Белорусский государственный университет
Факультет философии и социальных наук
Специальность
Психология
Годы обучения
2008 - 2013
Квалификация
Психолог. Преподаватель психологии
лет практики
непрерывное профессиональное развитие
Дополнительное образование (хронология)
2013-14 гг. - Переподготовка в Институте повышения квалификации ГКСЭ РБ «ГМСЭ-психолог», стажировка на базе психиатрического стационара с углубленным изучением психодиагностики, юридической и клинической психологии
2018 г. - Профайлинг интенсив «Международная академия исследования лжи» г. Москва
2019-20 гг. - «Основы Когнитивно-поведенческой терапии» Белорусского сообщества КПТ, Институт психологии БГПУ
2023 г. - «КПТ детей и подростков» Ассоциации КПТ психологов Греции и Беларуси
2024-25 гг. - «Индивидуальная схема-терапия» ISST Approved Certification Training
2025 г. - «Психологическая помощь детям в парадигме доказательной психотерапии» Ассоциация КПТ Беларуси
Сертификаты и специализации
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия детей
Семейная терапия
Схема-терапия
Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, участвую в научных психологических конференциях для поддержания высокого уровня компетенции.
Документы об образовании
Нажмите на документ, чтобы открыть его поверх страницы и легко вернуться обратно.
Как я работаю
Когнитивно-поведенческая терапия
КПТ — один из наиболее эффективных и научно обоснованных методов психотерапии. Этот подход помогает выявить и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, которые поддерживают эмоциональные проблемы.
Краткосрочность
Видимые результаты уже через несколько сессий
Научность
Доказанная эффективность в исследованиях
Практичность
Готовые инструменты для самостоятельной работы
Принципы моей работы
Доказательные методы
Использование научно подтвержденных техник терапии
Постоянное обучение
Регулярное повышение профессиональной квалификации
Индивидуальный подход
Учет особенностей каждого клиента
Совместная работа
Поиск решений вместе с клиентом
Конфиденциальность
Полная защита персональных данных
Фокус на результат
Измеримый прогресс и достижение целей
Как проходит консультация
Знакомство
Обсуждаем вашу ситуацию и запрос на работу
План
Ставим цели. Составляем стратегию терапии
Анализ
Разбор биографии. Поиск причин состояния
Работа
Психотерапевтическая работа по плану с внедрением инструментов самопомощи
Результат
Достигаем поставленных целей
Запишитесь на консультацию
Первый шаг к изменениям начинается с простого сообщения
Способы связи
Telegram
@taniasamuilik
taniasamuilik@gmail.com
@blizka_ya
Телефон
+375 29 144 96 62
Местоположение
г. Минск, Беларусь
Режим работы
По предварительной записи
Конфиденциальность
Гарантирую полную конфиденциальность. Все данные защищены, информация не передается третьим лицам.